Uma nova Move para você
Em um mundo onde as coisas acontecem cada vez mais rápido, a Move Pilates, Emagrecimento e Bem Estar vem com o intuito de reunir pessoas interessadas em viver com qualidade, buscando o equilíbrio e uma relação sadia com o corpo e a mente e também para conviver em harmonia e trocar experiências.
Para receber você de maneira acolhedora e estimulante, o espaço foi totalmente reformulado. Mais amplo, ganhou mais luz e fluidez com as novas salas e ambientes, com mais aparelhos e equipamentos de pilates e novas modalidades.
A equipe também foi expandida – sem perder o jeito Move de fazer as pessoas se sentirem em casa – em um ambiente descontraído e agradável em que fazer uma atividade física e cuidar de si é sempre uma alegria, um enorme bem-estar.
A Move Pilates quer fazer você se sentir assim: com as energias renovadas!
No coração do Cambuí
O estúdio tem uma localização privilegiada, que as pessoas podem vir tranquilamente de casa, do trabalho ou conciliar com o horário que os filhos fazem outros estudos e atividades nas proximidades.
Atendimento com fisioterapeuta
A formação e a atualização dos profissionais do Move faz toda a diferença nos resultados. Seja para tratar lesões, seja para condicionamento físico, as atividades são supervisionadas por fisioterapeutas e/ou educadores físicos.
Individual ou em pequenos grupos
Para melhor aproveitamento, as aulas podem ser individuais ou em turmas reduzidas. Isso porque acreditamos que assim é possível focar nas necessidades de cada um. com treinos e exercícios específicos que acompanhamos de perto.
Sinta-se em sua própria casa
Experiência prazerosa e relacionamento positivo com os alunos fazem parte da filosofia Move. Por isso, a estrutura está preparada para receber você e se adaptar ao seu dia a dia e suas necessidades: temos cozinha, vestiário, chuveiro, sala de leitura e um café sempre quentinho.
Uma equipe focada em resultados
E no ritmo e bem-estar de cada um
Giselle Kafer
Fundadora e idealizadora da nova Move Pilates, Emagrecimento e Bem Estar, é apaixonada pelo que faz. Graduada em Fisioterapia pela PUC-Campinas, começou a carreira atuando nas áreas de ortopedia, neuropediatra e neonatologia. Em seguida, realizou diversos cursos de tratamentos estéticos e se aprofundou no Método 5S de Emagrecimento.
Ativa e se aprimorando sempre, especializou-se ainda mais com três pós-graduações: Fisioterapia Neonatal (Unicamp), Fisioterapia Dermatofuncional (wPós) e Ensino Superior em Estética (Instituto Ibeco).
Atuou como professora na Unip, como fisioterapeuta em consultório próprio e como responsável pelos serviços estéticos em outros estúdios.
À frente da Move, com foco na parte funcional do pilates e no programa de emagrecimento 5S, reúne profissionais de primeira linha para oferecer o melhor para seus alunos.
Isabella Trubbianelli
Thais Vian
Graduação Plena em Educação Física PUC Campinas. Curso PhysicalMind Institute. Formação Pilates Solo , aparelhos, Pilates para gestante, terceira idade e Pilates em pé. Fitnessmais Treinamento Funcional. Personal Trainer.
Eliana Eiko Waki
Esteticista com formação em Técnico em Estética pela Unip, com especialização em Drenagem Linfática, Estética Corporal e Facial.
Cáritasde Oliveira
Psicóloga pela PUC-SP e habilitada em diversas técnicas de Acupuntura pelo CETN e aplicadora de Barras de Access. Trabalha há 17 anos como psicoterapeuta e facilitadora em cursos na área de relacionamentos interpessoais.
Juliana Barranco
Professora de Yoga formada pela Universidade Internacional de Yoga e FYESP – Federação de Yoga do Estado de São Paulo. Meditação com Lama Padma Samten.
Natália Baroni
Fisioterapeuta pela PUC-Campinas, pós-graduada na Unifesp em Aparelho Locomotor no Esporte, com formação em Pilates.
Mariana de Mello Bruno
Fisioterapeuta graduada pela PUC-Campinas, pós-graduada em Acupuntura pela Associação Brasileira de Acupuntura – ABA.
Pilates
A prática do pilates é indicada para todos: pessoas com indicação para tratar lesões e se reabilitar, pessoas que buscam uma atividade física de baixo impacto, idosos com mobilidade reduzida e até atletas de alta performance.
É um método que respeita o ritmo de cada um e que se aplica para as mais diferentes necessidades. Trabalha força, concentração e equilíbrio, devolvendo como resultado o fortalecimento, alongamento, flexibilidade, melhora da postura e da respiração, alívio de dores e fluidez de movimento.
Aulas individuais ou em pequenos grupos orientadas por fisioterapeuta.
Método de Emagrecimento 5S
A Move é uma das poucas franqueadas do Método 5S na região de Campinas e que está devidamente habilitado para sua aplicação. Mais de 7 mil pessoas no Brasil e em 6 países já emagreceram com o 5S, de forma rápida, saudável e sustentável, perdendo até 15kg em um mês.
Inovador e seguro, o método combina diferentes técnicas aplicadas em 3 ciclos: Perda de Peso, Manutenção e Reeducação.
Único no mundo baseado na reprogramação hipotalâmica, é o tratamento com o menor risco de que o paciente volte a ganhar peso logo em seguida.
O programa 5S inclui:
Acompanhamento nutricional
Orientação para uma alimentação equilibrada e para escolhas que nutram suas células.
Sessões de estética
Tratamentos que ativam o metabolismo, desintoxicam, modelam o corpo e previnem flacidez.
Suplementos ortomoleculares
Inclui cota mensal de vitamínicos, nutracêuticos e ômegas (tratamento não utiliza medicamentos).
Exames de bioimpedância
Avaliações semanais da composição corporal do paciente para melhor monitoramento.
App de acompanhamento
Pelo celular é possível ter uma equipe multidisciplinar disponível remotamente 24h por dia.
Aulas de pilates
Diferencial Move: sessões de pilates para ajudar o paciente na prática de atividade física.
Venha para o 5S no Move ou leve para sua empresa (In Company).
Método 5S Kids
Como uma das poucas franqueadas do Método de Emagrecimento 5S na região de Campinas, a Move também disponibiliza o programa na versão Kids, para crianças de 5 a 13 anos.
Isso porque o sedentarismo e a obesidade infantis são crescentes na nossa sociedade. E mais do que ser um problema para a criança hoje, pode acarretar doenças futuras, como diabetes, hipertensão e outras.
Para motivar as crianças, o tratamento do 5S Kids acontece de maneira lúdica e envolvente, com vídeos, histórias contadas, jogos e desafios, uma estratégia para o aprendizado e a reeducação dos hábitos. Os pais, claro, também são peça fundamental e devem participar ativamente. Eles são orientados sobre a alimentação programada, saudável e prolongada.
Acompanhamento nutricional remoto
O 5S tem um aplicativo com diversos recursos para auxiliar os pais e as crianças, como o acompanhamento diário de uma nutricionista.
Acompanhamento psicológico
O programa também disponibiliza o acompanhamento de um psicólogo infantil especializado em lidar com a criança obesa que precisa de apoio.
Atividade física
Para aumentar o gasto calórico e equilibrar as funções hormonais da criança, além dos exercícios físicos do 5S, na Move, o Pilates Kids também está incluso.
Suplementação infantil
Para ajudar no processo de emagrecimento com saúde, o 5S inclui fórmulas naturais e especialmente desenvolvidas para as crianças.
Seu filho está acima do peso? A Move pode ajudar com o 5S Kids.
Método 5S Slim
Além do tradicional Método de Emagrecimento 5S e 5S Kids, a Move também tem o Programa 5S Slim, uma novidade da franquia para quem deseja adotar um estilo de vida sociável, simples, saboroso, saudável e sustentável.
O 5S Slim foca em uma série de estratégias para um estilo de vida saudável, atingindo a perda de até 6 quilos em 60 dias. Com ele é possível atingir um corpo mais definido de maneira mais flexível, com liberdade para fazer do seu jeito, comendo bem e sem culpa.
Quem pode fazer?
Pessoas a partir de 14 anos, com IMC entre 19 e 26 que buscam mais qualidade de vida.
Suporte remoto diário
Por meio do aplicativo é possível interagir com a equipe multidisciplinar e acompanhar sua evolução diariamente.
Suplementação exclusiva
O programa também disponibiliza uma série de suplementos que auxiliam a perda de peso e manutenção.
Perca peso de forma saudável, comendo sem culpa, com liberdade e flexibilidade. Entre em contato com a Move e veja como podemos te ajudar.
Estética
Na Move, a estética é trabalhada de maneira holística, olhando a pessoa de dentro para fora e se preocupando com o todo.
Ou seja, os resultados obtidos com os tratamentos, para serem mais eficazes e não apenas momentâneos, precisam ser acompanhados por novos cuidados e mudança de hábitos. Esta é a filosofia do estúdio: zelar verdadeiramente pela beleza, saúde e bem-estar de seus clientes.
A Move dispõe de profissionais especializados, estrutura e equipamentos modernos para realizar uma série de tratamentos, como:
- Gordura localizada
- Celulite
- Flacidez
- Rejuvenescimento
- Beleza
- Cuidado facial e corporal
Saiba mais sobre os tratamentos disponíveis.
Reabilitação com pilates
Por ser um método de baixo impacto e com exercícios facilmente adaptáveis a diferentes necessidades, perfis de pacientes e idades, o pilates vem sendo cada vez mais utilizado pelos fisioterapeutas na reabilitação, reeducação e no combate a lesões.
Pode ser aplicado em pacientes com problemas ortopédicos e lombares, desordens neurológicas, dores crônicas, incontinência urinária e no pós-operatório.
Em gestantes, ajuda na postura e fortalece o assoalho pélvico.
Em idosos, melhora a mobilidade, a força e a flexibilidade.
Em atletas, aumenta a força, flexibilidade e a auxilia na recuperação de lesões.
Na Move, a reabilitação é feita aliando o pilates a alguns recursos da fisioterapia convencional, alcançando excelentes resultados.
Saiba mais sobre as áreas de atendimento.
Funcional e HIIT
Para quem busca resultados rápidos e treinos dinâmicos, a Move possui as modalidades Funcional e HIIT. Saiba mais sobre essas modalidades:
Funcional
O treino funcional é feito com movimentos naturais do corpo como agachar, empurrar, empurrar, girar, pular e correr e utiliza o peso do corpo para sua execução. Ao treinar funcionalmente, você melhora a postura e o bom equilíbrio em todos os membros, assim aperfeiçoando a definição do corpo, otimizando seu desempenho para as tarefas que está treinando e reduzindo lesões degenerativas e dores.
HIIT
Eliminar gordura em um treino rápido. Esta é a principal promessa do HIIT (High-intensity interval training ou treinamento intervalado de alta intensidade). Ele apresenta muitos benefícios e é altamente eficaz, desde que feito da maneira adequada. É um treino mais puxado, mas que apresenta resultados rápidos, sendo um dos mais eficientes métodos de queima de gordura.
Terapias Alternativas: Acupuntura
A acupuntura é uma terapia milenar chinesa que busca a recuperação do organismo como um todo pela indução de processos regenerativos, normalização das funções alteradas, reforço do sistema imunológico e controle da dor.
A terapia é feita com agulhas finíssimas que, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais como sinusite, asma, enxaqueca ou artrite, por exemplo, além de melhorar o sistema imunológico.
A Move conta com profissionais habilitados para aplicação da técnica conforme a necessidade de nossos alunos. Assim, seja o seu foco recuperação, alívio ou reabilitação, seja uma necessidade de equilíbrio interno e bem estar nós temos em nossa equipe uma acupunturista fisioterapeuta e uma psicóloga, aptas a atender as suas necessidades.
Entre em contato e agende um horário para conhecer os benefícios que essa terapia milenar pode fazer por você.
Terapias Alternativas: Barras de Access
Barras de Access é uma terapia energética que trata a pessoa por imposição de mãos na cabeça. Com duração aproximada de 45 minutos, a terapia provoca um relaxamento profundo e limpeza de crenças e informações arraigadas no inconsciente.
A terapia de Barras de Access faz parte de um projeto maior chamado Access Conciousness (Acessando a Consciência) que trata justamente da consciência divina. e que desenvolveu uma série de processos verbais e corporais que permitem o acesso à consciência e ao empoderamento pessoal através do uso da energia e da frequência dos pensamentos. A terapia das Barras de Access é primeira e mais popular destas técnicas e propõe uma mudança de vida através da liberação de energias acumuladas no campo energético das pessoas. As barras são pontos na cabeça em formato de barras (linhas) e cada um corresponde a um aspecto do comportamento humano e de como a pessoa se relaciona com eles, tais como: dinheiro, controle, poder, criatividade, corpo, sexualidade, tristeza, alegria, bondade, paz e calma, entre outros. Estes pontos armazenam o componente eletromagnético de todos os pensamentos, ideias, atitudes, decisões e crenças que as pessoas têm sobre qualquer coisa. E é isso o que bloqueia o fluxo livre da energia vital, que possibilita a auto-realização pessoal. Na terapia, a terapeuta “corre” essas barras liberando o fluxo destas energias e permitindo o acesso à consciência.
Entre em contato para saber mais ou marcar uma sessão.
Yoga
Através das técnicas milenares do Yoga como a reeducação respiratória (pranayamas), técnicas corporais (ásanas), relaxamento (yoganidra) e meditação (dhyana) manteremos equilíbrio do corpo e mente. No método IN Yoga, as posturas são sincronizadas com os movimentos da respiração e você sentirá esse equilíbrio e vigor já nas primeiras aulas.
Nas aulas, a mente é treinada a concentrar-se no momento presente e trazer a atenção para dentro. A disciplina da prática ensina a mente a superar obstáculos, tanto físicos como mentais. Por fim, o Yoga oferece um relaxamento profundo de corpo e mente.
As práticas aqui na Move possuem diferentes objetivos, seja Foco ou Força, trazendo diferentes benefícios para o dia a dia.
Terças:
14h às 15h
Terças e quintas:
7h30 às 8h30
18h15 às 19h15
19h30 às 20h30
Contato
A Move Pilates, Emagrecimento e Bem Estar, está de portas abertas para receber você e apresentar as aulas, sessões e tratamentos oferecidos.
Telefone: (19) 3325-3625
WhatsApp : (19) 99249-4329
Rua Dr. Vieira Bueno, 57 – Cambuí
Campinas – SP